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      關于二十四節氣小雪的含義是什么解析

      時間:2020-11-17 03:14:41本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 傅維 我要投稿

      二十四節氣中的第20個節氣是小雪節氣。小雪的節氣名是以天氣現象命名的,小雪到來之后,南方地區北部開始進入冬季。那么小雪節氣的含義是什么呢?下面是小編為大家帶來的關于二十四節氣小雪的含義是什么解析_小雪節氣是什么意思,希望對大家有所幫助!

      小雪節氣含義是什么

      小雪,是二十四節氣中的第20個。11月22或23日,太陽到達黃經240°,此時稱為小雪節氣。此時,太陽位于赤緯-20°16‘,這天北京地區白晝時間僅9小時49分鐘,正午太陽高度僅29°50’。

      “小雪”節氣間,夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20:00以后,您若到戶外觀星,可見北斗星西沉,而“W”形的仙后座升入高空,她代替北斗星擔當起尋找北極星的坐標任務,為觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空,冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

      進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成為?,氣溫下降,逐漸降到0℃以下,但大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。此時陰氣下降,陽氣上升,而致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪,提醒人們該御寒保暖了。

      小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣,南方地區北部開始進入冬季!昂杀M已無擎雨蓋,菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。 因為北面有秦嶺、大巴山屏障,阻擋冷空氣入侵,剎減了寒潮的嚴威,致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數多在5天以下,比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少,即使隆冬時節,也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上,所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”,卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而,在寒冷的西北高原,常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上,一些高寒地區全年都有降雪的可能。

      小雪節氣養生知識

      壯陽氣、溫通經脈:常曬太陽

      我國傳統醫學認為,常曬太陽能助發人體的陽氣,特別是在冬季大自然處于“陰盛陽衰”狀態,而人應乎自然也不例外。故冬天常曬太陽,能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效,對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用,有益身心健康。

      養好肺:生吃蘿卜熟吃梨

      小雪過后,大家不妨試著生吃蘿卜熟吃梨。因為梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。對于燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能增加止咳的效果,這里有一個簡單的食療方供大家參考:取大梨1個,蜂蜜60克。將梨挖洞,去梨核,裝入蜂蜜,置于大碗中,隔水蒸熟吃。每日服用1~2次。

      生蘿卜可清熱生津、涼血止血、化痰止咳,煮熟后的蘿卜則偏于益脾和胃、消食下氣。所以,從清熱生津的角度來說,冬天生吃蘿卜效果更好。但需要注意的是,脾胃虛寒者不要生吃蘿卜,最好煮熟以后吃,以免引起腸胃不適。

      疾病:重點在“藏”,養好神氣

      在小雪節氣里,要順應季節的變化特點,把養生重點在于“藏”,即把神藏于內,保持思想清靜,調神養生,減輕不必要的思想負擔,心地坦蕩,才能保持心情舒暢心態愉悅,從而促進身心健康以有效地增強抗病能力,減少疾病的發生。

      頭最怕受風寒:戴帽子

      從小雪節氣開始,氣候變寒冷,會影響心腦血管,造成血壓波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”,即頭部是所有陽經匯聚的地方,最不能受風寒,所以一定要戴帽子,注意防寒、保護陽氣。

      防抑郁:多吃菠菜香蕉

      小雪節氣后,天氣時常陰冷晦暗,光照較少,人們的心情會受其影響,特別容易引發或加重抑郁癥。因此,在飲食方面應有選擇性地吃一些有助于調節心情的食物。


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